Así puedes prevenir las quemaduras solares en época de vacaciones

Sigue estas recomendaciones y cuida tu piel de los daños que puede provocar el sol.

Fotografía por: Pexels

En entrevista con la revista Cromos, la doctora Angélica Araújo, dermatóloga de la Clínica FOSCAL, nos explicó por qué debemos proteger nuestro cuerpo de los rayos solares, qué productos podemos usar y las recomendaciones a tener en cuenta en esta época de descanso.

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¿Por qué debemos proteger nuestro cuerpo de los rayos solares?

AA: “La exposición a la radiación del sol causa el envejecimiento prematuro de la piel que se manifiesta con manchas, resequedad, adelgazamiento de la piel y daños irreversibles que pueden resultar en cáncer de piel”.

¿Qué productos se deben usar para proteger la piel contra el sol?

AA: “Para el cuidado del sol adicional a las medidas para evitar la exposición solar como usar ropa que cubra, usar sombrero o sombrilla y evitar salir en las horas de mayor radiación (9 am - 3 pm), es importante siempre tener a la mano un buen protector solar con un factor de protección mayor a 50.

Este debe especificar en su etiqueta que tiene protección para rayos ultravioleta tipo A (UVA) y B (UVB). El protector se aplica en las zonas expuestas cada 4 horas en la vida rutinaria y cada 2 horas en vacaciones o exposiciones directas al sol”.

¿Cómo saber cuál es el producto adecuado para la piel?

AA: “En cuanto al tipo de protector solar para cada tipo de piel, depende de la zona y del tipo de piel de la persona. Para personas de pieles grasas a nivel facial se recomiendan protectores solares en gel o emulsión fluida.

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Para personas con pieles secas se recomiendan los protectores solares en crema. Los protectores solares corporales al ser zonas más extensas las zonas en donde se aplicará se recomiendan en emulsión. Si no se sabe qué tipo de piel tiene la persona o si ha visto reacciones a ciertos productos, se aconseja consultar a un especialista”.

¿Qué recomendaciones debemos seguir en época de vacaciones?

AA: “- Elegir el protector solar adecuado para la piel de la cara y el cuerpo y utilizarlo cada 2 horas durante la exposición solar.

- Usar una buena crema hidratante 2 veces al día, esto puede ayudar a disminuir la afectación de la piel por quemadura o deshidratación.

- Emplear ropa que cubra, en caso de vacaciones en playa usar camisas con protección UV, especialmente en los niños y de ser posible usar gorras o sombreros en todo momento.

- Ingerir agua constantemente y posterior al contacto con agua de mar o piscinas.

- Retirar las impurezas con agua y jabón suave, aplicar crema hidratante y utilizar ropa fresca”.