4 consejos para que las mujeres sanen su niña interior

Solucionar los problemas emocionales relacionados con patrones familiares y dinámicas inconscientes que se transmiten de generación en generación es muy importante.

Por Redacción Cromos

25 de marzo de 2023

La etapa de la niñez es vital para el desarrollo emocional y experiencial de las mujeres, nuestras relaciones con los padres, abuelos, hermanos y demás familiares quienes determinan nuestra calidad de vida cuando llegue la edad adulta.

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Algunas heridas relacionales pueden afectar traumáticamente y generar miedos, ocasionando serios problemas por no sanar esa niña interior.

¿Qué es la niña interior?

Consejos para que las mujeres sanen su niña interior

Consejos para que las mujeres sanen su niña interior

Fotografía por: Pexels

El concepto de niño o niña interior, desde la psicología, es formado por toda la suma de experiencias positivas o negativas que una persona pudo tener desde la infancia y la hace más vulnerable o sensible a situaciones y comportamientos como la alegría, la espontaneidad, depender de una figura masculina o femenina y hasta en roles de poder.

Una de las terapias más efectivas para sanar la niña interior, que aborda este tipo de desequilibrios emocionales, son las constelaciones familiares.

Esta estrategia se basa en facilitar la liberación de conflictos ligados a procesos inconscientes con los ancestros de la persona para llegar a una sanación emocional plena. Con este proceso es posible identificar problemas familiares del pasado que se desconocen y han evolucionado, afectando la salud física, mental y emocional de las mujeres y de los hombres.

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¿Cómo saber si necesito sanar a mi niña interior?

Tener desequilibrio emocional, sentirse estresada, irritable o enojada, principalmente con los padres, son algunos de los síntomas que pueden alertar la necesidad de acudir a este tipo de terapias.

Además, algunos aspectos como no sentirse bien consigo misma, preocuparse más por los demás o juzgar la vida de otras personas también son señales para pensar en una reconciliación familiar.

El primer paso a lograr con esta constelación familiar es aprender a ver a los padres, más que todo a la madre como una aliada, una mujer común y corriente y no como un “dios”. Tomar la energía de vida que ella me dio y hacerme cargo de mí, sacar esa energía femenina y comenzar a ocupar mi lugar como mujer”, explica Zyntya Felicidad, escritora y terapeuta.

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¿Cómo sanar a la niña interior?

La experta presenta 4 bases para la reconciliación familiar para sanar la niña interior. Algunas de las acciones más importantes que debe seguir una mujer para lograr sanar sus relaciones familiares, como lo explica Zyntya son:

  1. Sanar los problemas o dificultades que haya actualmente con los padres, principalmente con la madre biológica. Honrarlos y respetarlos.
  2. No juzgar, criticar o creerse superior a la madre. Es indispensable que la mujer sea consciente que ella es una fusión de los padres y sus genes están inmersos en su vida.
  3. Respetar a los padres, no involucrarse en sus decisiones o actitudes para que puedan disfrutar su vida de la mejor manera.
  4. Mejorar la relación con todas las personas que han hecho parte del linaje, tanto los que han obrado bien como aquellos que no lo han hecho, es algo así como incluirlos, no juzgarlos.

“Una mujer que haya sanado con los padres se relaciona bien con los hombres y el mundo, no entra en estado de irrespeto o de querer salvar al otro, escucha. Se vuelve auténtica, amorosa, empoderada, con límites sanos para los demás. Va hacia sus proyectos, lo que quiere hacer, lo logra, prospera, se autoabastece a sí misma, no depende emocional o financieramente de un hombre”, asegura la experta en estos temas.

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Es de gran importancia que las mujeres sean conscientes de tener una reconciliación familiar para disfrutar de una buena salud emocional y de esta manera poder sobresalir en los diferentes ámbitos de su día a día y gozar de una mejor calidad de vida.

Redacción Cromos

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