¿Sabías que las arrugas de tu cara son el reflejo de tus emociones?

El lenguaje corporal nos acompaña desde mucho antes de convertirnos en humanos, está fuertemente vinculado con la parte emocional, intuitiva e instintiva de nuestro cerebro, y se desarrolla principalmente en el plano inconsciente. De ahí su importancia, y también su desconocimiento.

El instinto y las emociones son fieles amigos desde mucho antes de que naciera la razón. Por muy inteligentes y racionales que nos creamos, lo cierto es que la conducta no verbal, las emociones y el inconsciente manejan nuestra comunicación.

Plutchik dividió las emociones en 8 categorías básicas con funciones específicas para la supervivencia: temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegría y aceptación. El resto de emociones son combinaciones de estas emociones primarias. Las emociones varían en su grado de intensidad. Ejemplo la ira es menos intensa que la furia y más intensa que el enfado.

Cuanto más intensa es una emoción más motivará una conducta afín a ella. Combinadas dan lugar a ocho emociones avanzadas (amor, sumisión, susto, decepción, remordimiento, desprecio, alevosía y optimismo), cada una de ellas compuesta por dos emociones básicas. Las emociones se van combinando en díadas primarias que formarán las emociones avanzadas, por díadas secundarias y terciarias que dan lugar a emociones menos frecuentes.

Así se refleja en tu rostro las emociones que vives:

Sorpresa: Cejas elevadas hacia el exterior. Parpado elevado (en este eje, no. Mandíbula caída).

Alegría: Se forman las patas de gallo. Las mejillas se elevan. Movimiento en la musculatura orbita.

Ira: Cejas hacia abajo y juntas. Brillo en los ojos. Estrechamiento de los labios.

Desprecio: Comisura de los labios tensa y elevada solo en un lado de la cara

Asco: Entrecejo arrugado y labio superior elevado.

Tristeza: Parpado superior caído. Perdida de enfoque. Los extremos de los labios caen ligeramente.

Miedo: Cejas elevadas y hacia dentro. Parpados superiores elevados. Parpados inferiores tensos. Labios estirados horizontalmente.

Intuición: Apertura de los ojos. Apertura de las fosas nasales. Acercamiento de la cabeza.

Confianza: Mirada directa, elevada y a los ojos. Sonrisa con labios cerrados. Comisuras de los labios elevadas. Pómulos elevados.

Increíble como tus arrugas dicen mucho de ti y de lo que sientes. Aprende a manejarlas, no solo por las arrugas, sino por llevar una vida más tranquila.