El trastorno depresivo mayor es una enfermedad compleja que afecta a quienes la padecen. Para poder saber cómo podemos contribuir a una persona que padezca de este trastorno, es necesario entender sus características y los sistemas afectados en la persona.
También puedes leer: ¿Por qué la depresión sonriente es peligrosa?
Sigue a Cromos en WhatsAppTipos de los trastornos depresivos mayores
Este tipo de depresión, también conocida como trastorno depresivo mayor o depresión clínica, es un trastorno emocional que afecta los sentimientos, pensamientos y comportamiento de una persona. No se trata simplemente de una tristeza pasajera, sino de una condición que puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales. Aquí exploraremos las categorías y complejidades de los trastornos depresivos mayores:
Depresión crónica:
Algunas personas experimentan una depresión constante, que afecta su funcionamiento diario. Los síntomas pueden ser graves y persistentes, interfiriendo con el trabajo, las relaciones y la calidad de vida.
Depresión atípica:
Se caracteriza por desbalances alimenticios. Suelen buscar consuelo en la comida y pueden tener antojos específicos, especialmente de alimentos ricos en carbohidratos y azúcares. La ingesta de estos alimentos puede llevar a un aumento de peso significativo.
Las personas con depresión atípica pueden dormir más de lo habitual, incluso durante el día. A pesar de hacerlo más, pueden sentirse fatigadas y desmotivadas, además experimentan una mayor sensibilidad ante situaciones de rechazo o crítica, lo que puede afectar su autoestima y relaciones interpersonales.
Depresión psicótica:
Las personas que experimentan depresión psicótica pueden enfrentar diferentes dificultades y una evolución de estas mismas condiciones, tal como lo son las alucinaciones. Estas son percepciones sensoriales que no tienen una base en la realidad externa. Las personas pueden escuchar voces, ver cosas o sentir sensaciones táctiles que no existen.
Otro de sus síntomas son los delirios, que persisten a pesar de la evidencia. Por ejemplo, alguien con depresión psicótica podría creer firmemente que está siendo perseguido, que tiene poderes especiales o que está destinado a un propósito grandioso. Estas consideraciones pueden afectar su comportamiento y relaciones.
Depresión estacional:
Ocurre en ciertas estaciones del año, especialmente durante el otoño e invierno. Este trastorno estacional se produce en climas donde hay menos luz solar en determinadas épocas del año. Es más frecuente y abundante en las personas que sufren de depresión en ciudades frías.
Depresión postparto:
Afecta a algunas mujeres después del parto y puede ser grave. Se presentan con una serie de sentimientos fuertes, que van desde emociones y la felicidad hasta miedos y preocupación. También se han visto casos de bipolaridad y confusión.
Síntomas del trastorno depresivo mayor
Por lo general, las personas experimentan varios episodios de depresión a lo largo de su vida. Los cuales pueden incluir:
- Sentimientos persistentes de tristeza, vacío o desesperanza.
- Irritabilidad o arrebatos de enojo.
- Pérdida de interés o placer en actividades habituales.
- Alteraciones del sueño, fatiga y falta de energía.
- Pensamientos recurrentes sobre la muerte o el suicidio.
El trastorno depresivo mayor es una condición emocional que afecta los sentimientos, pensamientos y comportamiento de una persona.
También te puede interesar: ¿Los hombres sufren más la depresión que las mujeres? Esto dicen los expertos
¿Cómo ayudar a alguien con depresión?
Si tienes un ser querido que enfrenta este trastorno de depresión mayor, aquí te presentamos algunas estrategias para brindar apoyo:
- Escucha activa: Permítele expresarse y desahogarse sin juzgar ni minimizar su sufrimiento.
- Acompañamiento: Estar presente, incluso si no dices nada, puede marcar la diferencia.
- Recordatorio del tratamiento: Ayuda a seguir el tratamiento, recordando citas y medicación.
- Actividades al aire libre: Fomenta actividades suaves y sociales.
- Comunicación positiva: Reemplaza pensamientos negativos con otros más saludables.
- Comprender la enfermedad: Explícale que la depresión es una enfermedad real y que no está solo en esto.
La empatía y la paciencia pueden marcar la diferencia en el camino hacia la recuperación. Si conoces a alguien que necesita ayuda, no dudes en ofrecer tu apoyo y alentarlos a buscar el tratamiento profesional adecuado.
