¿Cómo eliminar la papada rápido y fácil? Te contamos los trucos

El paso del tiempo va dejando secuelas en nuestros cuerpos, una de estas es el cuello flácido y la papada, la cual responde a una capa gruesa que cuelga debajo de la barbilla se da por factores genéticos, nutricionales, obesidad, flacidez o acumulación de grasa en el área del tercio superior del cuello.

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Otras de las razones son el debilitamiento del musculo platisma ubicado en el cuello y la disminución en la calidad de dos proteínas importantes para que la piel se mantenga tersa como lo son el colágeno y la elastina.

¿Cómo eliminar la papada rápido y fácil?

La piel está compuesta por una red de fibras de colágeno que, con el tiempo pierden su capacidad de sostén del tejido, y la capacidad de unir la piel a los planos más profundos.

Otras de las razones son el debilitamiento del musculo platisma ubicado en el cuello y la disminución en la calidad de dos proteínas importantes para que la piel se mantenga tersa como lo son el colágeno y la elastina.

La piel está compuesta por una red de fibras de colágeno que, con el tiempo pierden su capacidad de sostén del tejido, y la capacidad de unir la piel a los planos más profundos.

Para muchos, la papada es una de las peores pesadillas y quitarla puede ser muy difícil, por ello te damos trucos para quitarla.

Una de las opciones para eliminarla es la cirugía estética, pero a su vez hay soluciones naturales. Existen algunos ejercicios que puede hacer cada mañana para reducirla papada, lo importante es que ser constantes y tener mucha paciencia, nada cambia de un día para otro.

De acuerdo con Clinicalondres de España estos son algunos trucos.

Masticar más

El área cervicofacial está repleta de músculos “cuya función principal es masticar. Sin embargo, llevar una dieta basada en comidas que no necesitan masticación puede provocar que se atrofien esos músculos. Por tanto, os recomendamos optar por alimentos que contribuyan a fortalecer esa musculatura”.

Estiramientos

Siéntate en posición completamente erguida. “Mueve el cuello lentamente hacia atrás hasta que consigas llevar la mirada  hasta el techo. Tras esto, vuelve a la posición inicial lentamente. Es recomendable realizar estos estiramientos diariamente para conseguir mejores resultados”.

Ejercitar los músculos

Los ejercicios faciales son una manera muy sencilla de tonificar la piel del mentón. “Para ello, cierra la boca y aprieta los dientes. Posteriormente, procede a tensar los músculos del cuello entre 10 y 15 veces seguidas”.

Liposucción de papada

La alternativa perfecta para todos aquellos que quieren resultados de inmediato “es la liposucción de papada. Se trata de una intervención muy sencilla que no requiere de ingreso hospitalario. A través de una diminuta incisión en la zona inferior de la barbilla se extrae la grasa localizada, consiguiendo un cuello más fino y estilizado”.