Ensalada de aguacate y atún, una opción para el almuerzo o cena
Si estás buscando algo para preparar rápido y te gusta el atún, nada mejor que esta receta para que lo mezcles con aguacate.
Por Redacción Cromos
22 de septiembre de 2022
Fotografía por: pexels.
Gastronomía: Colombiana
Tiempo de preparacion:10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Calorias: 450
El atún es un ingrediente muy fácil de usar en diferentes platos y también que se presta para mezclarse.
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Si todos los días cuando llega la hora del almuerzo o de la cena te preguntas qué preparar, esta receta te puede salvar.
Sigue a Cromos en WhatsAppEl aguacate es un alimento que se usa para todo tipo de platos, ensaladas, tacos, huevos, etc.
No pienses más en qué hacer para sorprender a tu familia y sigue el paso a paso que comparte el portal Gastrolab.
¿Quieres aprender?
¡Empecemos!
Ingredientes para la ensalada de aguacate y atún
Ingredientes
Porciones:2
- 1/2 lata de atún
- 1 aguacate
- 5 tomates cherry (partidos por la mitad)
- 1/4 pepino (en cubitos)
- 1/2 cebolla morada
- 2 cdas de grano de elote amarillo
- 1 cda de yogurt griego
- Jugo de limón (al gusto)
- Sal
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Preparación de la cena de atún y aguacate
- Pondremos en un bowl el aguacate y machacaremos.
- Agregamos el atún y removemos perfectamente.
- Integramos el resto de los ingredientes y removemos perfectamente.
- Y listo, sirve y disfruta.
- Truco: puedes acompañarlo con tostadas saludables.
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Por Redacción Cromos
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