Licuado de avena con espinaca para empezar el día

Si quieres empezar tu día con toda la energía, aquí te enseñamos el paso a paso para preparar un delicioso licuado de avena con espinaca.

Redacción Cromos

29 de agosto de 2022

Gastronomía: Colombiana
Tiempo de preparacion:5 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Calorias: 500

El inicio de semana puede ser difícil para algunos luego de un descanso y mucha comida.

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Pero no te preocupes, para empezar el día con la mejor energía y disfrutar de una semana grandiosa te recomendamos este licuado.

Es muy fácil de preparar y no tienes que ser un experto en la cocina para hacerlo.

El portal Gastrolab comparte el paso a paso para que aprendas a hacer este licuado de avena con espinaca.

¡Empecemos!

Ingredientes para el licuado de avena con espinaca

Ingredientes

Porciones:2
  • 15 hojas de espinacas (lavadas)
  • 1 tza de hojuelas de avena
  • 2 tzas de leche vegetal
  • 2 mangos (pelados)
  • Edulcorante al gusto
  • Hielo (opcional)
  • 1/4 tza de yogurt natural (opcional)

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Preparación del licuado de avena con espinaca

  • Deberás lavar y desinfectar perfectamente las espinacas.
  • Llevaremos a la licuadora todos los ingredientes.
  • Dejamos hasta obtener una consistencia homogénea.

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Redacción Cromos

Por Redacción Cromos

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