Receta: licuado de espinaca y banano para el desayuno
Si quieres hacer un desayuno rápido y que te aporte nutrientes, esta receta del licuado de espinacas y banano es para ti.
Por Redacción Cromos
26 de septiembre de 2022
Fotografía por: Pixabay
Gastronomía: Colombiana
Tiempo de preparacion:5 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Calorias: 400
Nada como preparar un desayuno que te aporte la energía suficiente para estar activo todo el día.
Puedes leer: Así puedes preparar café con helado de vainilla, una receta diferente
Esta primera comida del día es la más importante y por eso debes tener en cuenta los nutrientes de los ingredientes que vas a usar.
Sigue a Cromos en WhatsAppAdemás esta preparación del licuado de espinacas y banano no te tomará más de 5 minutos y seguro te encantará.
El portal Gastrolab comparte el paso a paso para que lo hagas en casa.
¡Empecemos!
Ingredientes para el licuado de espinacas y banano
Ingredientes
Porciones:1
- ¼ de taza con espinacas
- 1 banano
- 1 cdita de miel (opcional)
- 1 taza de agua
Te sugerimos: ¿Cómo hacer flan de crema de chocolate? Te enseñamos la receta
Read more!
Preparación del licuado de espinacas y banano
- Lava y desinfecta las espinacas.
- Escurre el exceso de agua.
- Quita la cáscara del banano y agrega con los demás ingredientes a la licuadora.
- Deja moler por un par de segundos hasta obtener una consistencia totalmente líquida.
- Sirve este delicioso licuado de espinacas y banano, disfruta a la hora del desayuno.
Leer también: Prepara un delicioso latte de vainilla para tu desayuno
Por Redacción Cromos
“Somos la revista de mayor tradición y reconocimiento en Colombia. Entérate con nosotros de temas de estilo, moda, salud, belleza y sociedad.”RevistaCromos
Read more!
Read more!